Isabel Silva traz dicas saudáveis ao nosso Centro

Aponte na sua agenda o dia 4 de novembro e prepare-se para um domingo recheado de atividades dedicadas à saúde e ao bem-estar, e onde a apresentadora e blogger Isabel Silva será a nossa convidada especial. Saiba aqui o que não pode mesmo perder!

Sofá, manta e televisão? Se pensa que os domingos têm de ser todos iguais, engana-se. Há bons motivos para sair de casa, deixar a preguiça no sossego do lar e divertir-se. No nosso Centro, o próximo domingo é inteiramente dedicado à saúde, ao desporto e à nutrição. E não vão faltar iniciativas gratuitas para toda a família na Praça do Lago, no piso 1.

Entre as 10h e as 14h, o ginásio Fitness Up  disponibiliza personal trainers para realizar avaliações físicas, demonstrações de exercícios e duas aulas abertas: Salsation (dança) e Recharge (holística), respetivamente às 11h00 e 12h00. Se não trouxer equipamento consigo, não se preocupe. Inspire-se nos manequins expostos com algumas sugestões desportivas da Sport Zone e corra até à loja para escolher as suas peças favoritas.

Também a Farmácia Sousa Torres não vai ficar de fora deste dia especial. Irá realizar rastreios gratuitos do índice de massa corporal, tensão arterial e glicémia, bem como aconselhamento nutricional.

A tarde ficará totalmente reservada à nossa convidada especial: Isabel Silva. A apresentadora da TVI, autora do blogue “I Am Isabel Silva” e dos livros “O Meu Plano do Bem” e “A Comida que me Faz Brilhar” irá partilhar, na primeira pessoa, os seus hábitos e rotinas para uma vida saudável, os truques para ter uma alimentação equilibrada e qual a motivação para fazer exercício físico todos os dias. Deixe-se contagiar pela simpatia, energia e alegria da Isabel Silva, entre as 15h e as 17h, na Praça do Lago. Durante a apresentação poderá provar um sumo que a apresentadora e blogger terá preparado para este momento. No final haverá ainda lugar a uma sessão de autógrafos para os fãs da Isabel Silva.

Não perca a oportunidade de participar num dia 100% saudável no nosso Centro. Junte a família e os amigos e venha mexer-se na nossa companhia!

Categorias
Vida Saudável
Partilhar

Tudo o que precisa num único espaço